自分を変えよう計画早めのバンザイ

2012年01月22日

ごはんのキロク(12.1.22)

【ごはんのキロク】

平日はなるべく自炊をしたい!
というか、食材を早く使わないと腐らせてしまう

こうしてマイペースに作ったものをキロクしていきます。
完全に自分用の記事ですが悪しからず。


今週買ったもの・・・マイタケ、アボカド、伊予かん、味噌
            

17夜ごはん  

1/17 カリカリベーコン、大根煮つけ、煮玉子、アボカドディップ


18夜ごはん

1/18 茹で大根with味噌だれ、アボカド、煮玉子


19夜ごはん

1/19 大根サラダwith 玉子アボカドディップ、マイタケのバター炒め、
     ホウレンソウの味噌汁(インスタント)


金~日曜は宴会などで外食が続きましたが、
平日こうして食事を控えめにすることで、年末年始に増した体重が戻りました

やっとこゼロスタート(笑)
これからも地道にダイエッターがんばるぞ

bubba_gump at 09:23│Comments(2)TrackBack(0)このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Clip to Evernote 料理 | メモ

トラックバックURL

この記事へのコメント

1. Posted by あず   2012年01月28日 01:20
煮卵美味しそ~♪
2. Posted by あずちゃんへ   2012年01月29日 03:53
ありがとう

でも、この煮玉子、実はものすごくしょっぱいんだよ(笑)
しょう油が多すぎた!
次回はもっとまろやかな味にしたい

コメントする

名前
URL
 
  絵文字
 
 
自分を変えよう計画早めのバンザイ