2012年01月16日
自分を変えよう計画
「自分を変えよう計画」を推進中です
参加されたい方はぜひ(笑)
年も新たになり、いろいろな意味で「変わりたい」と強く思うようになりました。
計画その1・・・顔面改善(状況:実行中)
⇒「顔面」改善です(笑)要は、「髪」と「肌」と+αで「化粧」です。
女性にとって髪って大切だと思います。最近髪を切って、
おろすことが多くなったので、ケアをしていきたいなと
あと、自信のあった肌にニキビ等のトラブルが・・・
毎日のスキンケアとその方法を見直し中です。
目標はおでこのニキビ(1年程いてる)を退治すること。
計画その2 ・・・体内改善(状況:実行中)
⇒「食べること」って大事だけど、もっと大事なのは「何を食べるか」
だということだとヒシヒシと感じるようになりました。
なので、今年は自分の体をもっと大切に、「栄養」として食事を
とりたいと思っています。
そして、自分の誕生日の4月までに最低でも5キロは落とそうと思ってます!
また報告させてください。目指せ、有言実行
計画その3・・・ 時間に余裕をもつ(状況:未実行)
⇒わたし、何せ遅刻魔なんです・・・いつもギリギリで、余裕なくて、
損していることが今までに多々ありました。
もうそろそろ余裕をもって、エレガントに行動したいです。
きっと「余裕」ってその人の雰囲気に出るからね。
完全に自己満になりますが
「あーまた何か言ってるなー」くらいに思っておいてください。
皆さんに報告するだけでも、モチベーションが上がるので
<今週作ったものたち>
ひとりだと作る量が難しいのよね
買ったもの・・・えのき、アボカド、豚細切れ、ベーコン、菊菜、
ネギ、玉子、にんじん、玉ねぎ
バランスとか考えると、作るの頭使うわ!母はすごいなぁ。
・にんじんのコールスロー
・玉ねぎとえのきのバター炒め(美味しくなかった)
・あおさの味噌汁(インスタント)
・えのきとキクラゲのナムル
・あさりスープ(インスタント)
・きくらげ入り玉子焼き
・菊菜と豚肉の炒め物
・ベーコン、えのき、玉ねぎのスープ
・アボカドのマヨ・しょう油和え
・ゆで卵
・煮玉子
・菊菜と玉ねぎと豚肉のすき焼き風(でも、違った)
・ネギ焼きと大根の煮物(大根が恐ろしく味が濃かった)
・ホットアボカドwithごま
わたし、ホントに料理のセンスないと思ってたけど、
やればできるんじゃないか、って思い始めました!
3日坊主にならないようにしたいです
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この記事へのコメント
1. Posted by caco 2012年01月17日 10:48
ぴでちん、ごはん作りがんばって♪
カコも、ごくごく最近ごはん作るのが楽しくて、外食してないよ~~。
寒いからひきこもってるだけだもだけど。
blogに作ったものを載せるとかぶらなくなるし、良いね。
カコもぴでちんみたいにblogに載せようかなっ♪
P.S シリコンスチーマーのお陰で楽だし、食材も冷凍しておくと毎日違うものが食べられて良いよ~♪
カコも、ごくごく最近ごはん作るのが楽しくて、外食してないよ~~。
寒いからひきこもってるだけだもだけど。
blogに作ったものを載せるとかぶらなくなるし、良いね。
カコもぴでちんみたいにblogに載せようかなっ♪
P.S シリコンスチーマーのお陰で楽だし、食材も冷凍しておくと毎日違うものが食べられて良いよ~♪
2. Posted by caco嬢へ 2012年01月17日 19:57
かこ、ありがとう
かこは料理上手でしょ!ブログ見てるけど、毎回
すごいな~って思ってるよ
そういえば、かこのブログのリンク貼っていいかな?
うんうん、ぜひお料理載せて
シリコンスチーマー!確かに、便利でヘルシーな感じがする
耳より情報ありがとう
かこは料理上手でしょ!ブログ見てるけど、毎回
すごいな~って思ってるよ
そういえば、かこのブログのリンク貼っていいかな?
うんうん、ぜひお料理載せて
シリコンスチーマー!確かに、便利でヘルシーな感じがする
耳より情報ありがとう
3. Posted by さやぺ 2012年01月18日 23:31
私もーーー自分を変えたうぃーーー!
ちゃんと料理してるやん!
しかもヘルシー&美味しそう!!!
2人で合わせてマイナス10kg目標ーー!!!!!!!!!
ちゃんと料理してるやん!
しかもヘルシー&美味しそう!!!
2人で合わせてマイナス10kg目標ーー!!!!!!!!!
4. Posted by ぺーさまへ 2012年01月19日 21:28
いっしょに変わろう
動くまで時間かかっても、動き出したらきっと早いはず(笑)
料理、「丁寧に」「見栄えよく」つくるをモットーにしてるよ!
でも、味はイマイチなんだな、まだ
うん、ふたりでマイナス10キロ目指そうぜぃ
動くまで時間かかっても、動き出したらきっと早いはず(笑)
料理、「丁寧に」「見栄えよく」つくるをモットーにしてるよ!
でも、味はイマイチなんだな、まだ
うん、ふたりでマイナス10キロ目指そうぜぃ
5. Posted by かこ 2012年01月26日 10:35
うんっ!
リンク是非に~~~★
DHCの肥満遺伝子検査したら、私はたんぱく質の消費が早いらしく、自炊はたんぱく質を意識して取ることにするよ~♪
リンク是非に~~~★
DHCの肥満遺伝子検査したら、私はたんぱく質の消費が早いらしく、自炊はたんぱく質を意識して取ることにするよ~♪
6. Posted by かこへ 2012年01月29日 03:52
リンク貼らせてもらったよん。ありがとね
肥満遺伝子検査なんてあるんだね(笑)すごいな。
ちょっとググってみようっと
肥満遺伝子検査なんてあるんだね(笑)すごいな。
ちょっとググってみようっと
7. Posted by caco 2012年02月01日 09:54
ずっと気になってたんだけどね。
2012年、年も明けたしやってみましたー!
2012年、年も明けたしやってみましたー!
8. Posted by cacoへ 2012年02月05日 23:18
そっか~!
でも、かこの自炊はすごいね豪華だわ!
わたしはどうしても質素になっちゃう・・・
アボカドのアレンジ参考にさせてもらうねん
でも、かこの自炊はすごいね豪華だわ!
わたしはどうしても質素になっちゃう・・・
アボカドのアレンジ参考にさせてもらうねん